硬汗健身是一款运动健身类软件，通过人工智能的计算，结合HIIT、有氧运动、瑜伽等多种锻炼方式，为你量身打造21天个性化的运动方案，让你的体质有明显的改善。同时，也有大量的运动项目，不管你是要进行全身的部分训练，或是减肥，或是增加肌肉，都能为你量身定做一套专门的训练方案。
1、不管你想要减肥或瘦身，这款软件都能帮你制定出最好的训练方案。
2、多样化的训练方案，适合您的性别，体型，训练经验，为您度身定制的运动课程。
3、500+的健身教练，2000+的健身常识，完善的健身状态，全面指导您的体育与人生。
4、在提供运动锻炼的同时，也会提供一些营养方面的意见，帮助使用者更快的达成目标。
1、针对不同需求及个人的不同需求，推出针对性的健身方案及指导录像，让使用者更容易上手，更好地提高自身的体能。
2、用户只需选定锻炼的时长，按下启动按钮，就可以进行锻炼，无需繁复的设定与繁复的动作，使用起来非常便捷。
3、为使用者提供全方位的、专业的运动及锻炼方式，让使用者在家即可获得专业的运动课程。
4、根据使用者的日程规划，无时空之限，全天24小时免费运动，让使用者在任何地方、任何地方都能锻炼身体。
1、为使用者提供各种便利、实用的运动训练、设定训练目标、肌肉训练及录像教程，可以全面地满足使用者对运动的各种需要。
2、采用人工智能的运算法则，结合不同的锻炼模式，为每位学员量身定做21天的健身方案，保证每位学员都能找到最合适的锻炼方案。
3、记录使用者的运动状态，包括运动时间、消耗热量、运动强度等，以便于使用者对自身的锻炼成果进行监控。
4、通过对使用者的健康资料进行记录，该能够将使用者持续运动的结果与进展直接展现出来，增强使用者的积极性与自信，并激发其持续进行健康运动的积极性。
1、也会对您每天的训练进行追踪，并将您的健康状况进行统计，一起来证明您的毅力。
2、让更多人能够学习网上的运动知识，各个方面都非常详尽。
3、直接按照自己的需要进行挑选，能让你更容易地学会更多的锻炼方法。
4、还可以提出一些特定的膳食意见，协助使用者藉由膳食达到自己的减重目的。
